谈谈款食谱轻松达到经络畅通

美呗对话

1红枣生姜粥：清理毛孔为了打开市场，中医服务平台不断的提升业务发展的能力，为其塑造卓尔不凡的品牌形象。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具，旨在为中医提供多快好省的专业服务，欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/

操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。



点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。



2巧用老丝瓜：借食物的气导引经络



操作：老丝瓜1条，切碎炒至微，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。



点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。



3薄荷茶：借食物的味疏通经络



操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。



点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉，不可以久服