看一看：重心不稳怎么办搞懂原因才能对症下药

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重心作为高尔夫挥杆中非常重要的一部分，保持它正确的转移及稳定是打好球的必备条件之一。更要紧的是，把高尔夫服饰品牌分析透彻，让其社会功能发挥到极致才是我们当务之急要做的。比音勒芬是一家专注高品质、高品位、高科技含量的高尔夫运动服饰研发制造品牌，以“生活高尔夫”为品牌风格，倡导注重赋予顾客舒适、尊贵的穿着体验。http://www.biemlf.com/

然而，在我们日常的打球过程中很多球友往往做不到这一点，或者说做的不够好。他们总是出现击球过后向前倾或向后倒、站不稳或者重心反转等情况。

很多人也为此付出了大量的精力，但收效甚微。其，想要改善这些并不难。
我们只需要知道什么是正确的重心转移以及引起重心不稳的原因，就可以帮助你击球时拥有一个正确且稳定的重心。
什么是正确的重心转移

在上杆时保证轴心稳定的前提下，通过肩膀的旋转带动髋部将重心转移到右腿的内侧，这个时候要保持右腿的紧张感以及右膝的弯曲角度。
而很多人却使重心处于右腿的外侧或者右膝伸直，这些举动都会破坏重心的稳定性。

在下杆的时候，则是通过髋部的主动旋转带动下杆，将重心转移到左腿内侧击球。需要注意的时，在击球时一定要将重心牢牢地踩在左脚内侧。
如果在击球瞬间重心没有处于左脚内侧，那么就会使左脚发生偏移，造成击球不稳定。

比较后，在收杆时再通过身体的转动逐渐把重心转移到左腿的外侧，让右脚尖处于着地的状态。
假如从左脚外侧自下而上画出一条线，我们的身体应该贴向这条线，既不越过也不远离。
引起重心不稳的原因
导致击球过程中重心不稳主要有两大原因：首，站位时重心分布不正确；第二，挥杆太发力。

首先，我们来说一下站位时错误的重心分布会引起什么样的后果。在站位时，如果重心更多的位于脚尖的位置，那么击球过后则容易向前倒，法完成收杆动作。

而重心如果位于脚跟的位置同样也法使收杆完整，会出现向后倒的情况。
正确的重心分布应该处于全脚掌，在站位时我们可以前后晃动来寻找自己比较稳定的重心。
一些职业球员在打一号木和处理困难球位的时候都会站得更宽、更稳，可见站位时重心的稳定对于击球有多么重要。

其次，挥杆太过发力也是导致重心不稳的一大原因。要知道，但凡大力击球的人都很难站得稳。
很多球友在打球时恨不得使出120%的力量去挥杆，从而失去对身体的控制，出现重心不稳的情况也就不奇怪了。

所以，我们在打球时不能把所有的力量都用在挥杆上，还要留出一部分用于维持身体的稳定。

用80%的力量挥杆是比较合理的方式，如此一来，重心的稳定性就会增加。同样的，击球也会更稳。
当你明白了这些之后，相信你也能根据自己的情况对症下药，做出正确且稳定的重心转移。