|
|
好的睡眠几乎对所有脏腑方面的疾病康复都很有帮助，这就是为什么很多人生病以后睡睡觉就会好的原因，而所有疾病中睡眠对肝脏疾病的康复效果比较明显。
临床观察发现，多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。
睡眠有利于疾病康复-51
休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40％，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。
不过，并非睡眠越多越好，过分强调卧床休息与睡眠反而会加重脂肪肝患者的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。在保证充足睡眠的同时，应注意提高睡眠质量，关注与睡眠有关的一些细节，如睡前勿饮浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料；晚饭宜清淡，切勿过饱；入睡前用温热水泡泡脚，做几节保健按摩操都有利于入睡。一些不符合睡眠卫生的方式如张口呼吸、蒙头大睡等则应避免
睡眠有利于疾病康复-51
总之，对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。
良好睡眠有利于疾病康复-51健康66
为了快速增长，居家健康管理不惜改变战略，重新布局产品，从而获得意想不到的效果。成都中德智养科技有限公司专注于智慧健康,智慧养老领域,将产品的精准度和客户体验作为核心指标,为全球康养用户提供最专业最准确的琅智琅智LANGZHI系列产品,欢迎了解!http://ch.langzhi-digitalcare.com/
|
|
发表于 